Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì? 7 thực phẩm nên ăn và 5 điều cần tránh (2019)


Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Đăng ngày:


132

Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển thì bệnh tật càng bủa vây con người. Nào là bệnh trĩ, bệnh xương khớp, bệnh tiểu đường, bệnh phụ khoa, bệnh phụ khoa khi mang thai, … Và trong số các bệnh hiện nay, bệnh nam khoa chính là tác nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Một trong các dấu hiệu bệnh nam khoa chính là viêm tuyến tiền liệt. Cũng như các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt, bệnh này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh. Vậy người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và nên kiêng gì để mau khỏi bệnh? Các bạn hãy cùng chú ý theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Tổng quan về bệnh nam khoa viêm tuyến tiền liệt

bi-viem-tuyen-tien-liet
Viêm tuyến tiền liệt là căn bệnh nam khoa phổ biến ở nam giới.

Theo các bác sĩ, hiện có đến 50% nam giới Việt Nam mắc bệnh nam khoa. Các mức độ phát bệnh có thể từ nặng đến nhẹ. Và có các bệnh nam khoa điển hình sau:

Và trong số đó, không thể không kể đến bệnh viêm tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh nam khoa khiến nam giới gặp nhiều bất tiện trong đời sống hằng ngày. Kể cả từ việc vệ sinh, tiểu tiện đến quan hệ tình dục. Về lâu dài, bệnh có thể làm suy giảm về số lượng lẫn chất lượng tinh binh của bạn. Nó khiến bạn khó có khả năng có con và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Tuy nhiên, nếu thường xuyên đi khám nam khoa định kỳ thì bạn sẽ sớm phát hiện bệnh. Từ đó mà kịp thời điều trị để bệnh nam khoa viêm tuyến tiền liệt mau khỏi. Và bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Vậy người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và nên kiêng gì? Mời độc giả cùng theo dõi tiếp phần sau.

Người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Hãy ăn nhiều cá hồi

ca-hoi
Cá hồi là loại hải sản thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe người dùng.

Cá hồi vốn giàu Omega – 3 giúp kháng viêm rất tốt. Đồng thời, cá hồi cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức đề kháng. Hệ miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường nếu thường xuyên ăn cháo cá hồi, cá hồi hấp, … Đây chính là thực phẩm đầu tiên trả lời cho câu hỏi: “Người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?”.

Cà chua là thực phẩm mà người viêm tuyến tiền liệt nên ăn

viem-tuyen-tien-liet-nen-an-gi-3
Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Cà chua chính là loại quả bạn cần ăn.

Có lẽ, chúng ta đã quen với cà chua trong vai trò là một gia vị để món ăn thêm hấp dẫn. Cà chua với vị chua dịu nhẹ sẽ kích thích vị giác, khiến bạn ăn ngon miệng hơn. Nhưng bây giờ chúng tôi có thêm một tin vui nữa cho bạn. Đó là ăn nhiều cà chua sẽ hỗ trợ điều trị bệnh nam khoa viêm tuyến tiền liệt. Bởi vì cà chua có chứa chất chống oxy hóa có lợi cho các tế bào tuyến tiền liệt.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Quả mọng là lựa chọn sáng suốt

qua-mong
Quả mọng chính là lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

Các quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất vốn là loại quả giàu collagen. Loại quả này đặc biệt tốt cho việc chống lão hóa và khiến da dẻ mịn màng. Ngoài ra, đây cũng là thực phẩm có lợi cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Bởi đây là “vệ sĩ” giúp cơ thể đào thải được các gốc tự do ra ngoài.

Bông cải xanh cũng là đáp án cho câu hỏi: “Bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?”

viem-tuyen-tien-liet-nen-an-gi-5
Bông cải xanh vốn là loại rau giàu vitamin A và các chất có lợi cho cơ thể.

Rau củ quả nói chung bao giờ cũng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của con người. Và với người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, thì bông cải xanh lại càng tốt. Bởi vì sulforaphane có trong bông cải sẽ giúp các tế bào tuyến tiền liệt nhanh hồi phục. Cũng như có kháng thể chống được các vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài. Đồng thời, đây cũng là loại rau được khuyên dùng cho người bị viêm tinh hoàn. Và là đáp án cho câu hỏi viêm tinh hoàn nên ăn gì.

Bạn cũng cần ăn bổ sung các loại hạt

viem-tuyen-tien-liet-nen-an-gi-6
Các loại hạt cũng rất tốt cho cơ thể người bị bệnh về tuyến tiền liệt.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Có nên ăn các loạt hạt như óc chó, macca, … không? Câu trả lời là có. Bởi vì trong những loại hạt này rất khoáng chất vi lượng kẽm. Mà kẽm thì vốn có chức năng cân bằng testosterone trong tuyến tiền liệt. Nên nếu bạn tăng cường ăn các loại hạt thì hàm lượng này sẽ được duy trì ở mức ổn định.

Ngoài ra hãy ăn nhiều các loại quả giàu vitamin C

viem-tuyen-tien-liet-nen-an-gi-7
Khi bị bệnh, cơ thể chúng ta cần nạp một lượng lớn vitamin C vào để tăng cường hệ miễn dịch.

Nam giới bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Hãy ăn nhiều các trái cây như cam, quýt, kiwi, … nhé. Vì hàm lượng vitamin C trong các loại quả này rất cao. Nó sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng và mau chóng đẩy lùi các loại bệnh tật. Nhờ vậy, các vi khuẩn gây bệnh nam khoa viêm tuyến tiền liệt mới được tiêu diệt bớt.

Chính nhờ những cách như thế này mà chúng ta hoàn toàn có thể tự chữa bệnh nam khoa tại nhà. Trong các bài viết trước, chúng tôi đã đề cập đến một số cách sau, quý vị có thể tham khảo:

Hãy ăn nhiều hành tây và tỏi chính là câu trả lời cho: “Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?”

viem-tuyen-tien-liet-nen-an-gi-8
Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của hành tây và tỏi.

Hành tây và tỏi vốn được biết đến như gia vị dùng để chế biến các món ăn. Tuy nhiên, chúng còn công dụng khác là hỗ trợ điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt. Vì trong tỏi và hành tây có chứa nhiều chất kháng viêm, kháng sinh. Nên sẽ giúp cơ thể mau bình phục và chống lại được bệnh nam khoa này.

Và ngoài những thực phẩm nên dùng thì nam giới cũng cần kiêng một số thứ.

Bị viêm tuyến tiền liệt nên kiêng gì?

Cần hạn chế ăn thịt đỏ

viem-tuyen-tien-liet-nen-kieng-thit-do
Thịt đỏ tốt cho người bình thường. Nhưng lại rất có hại đối với người bị viêm tuyến tiền liệt.

Theo một nghiên cứu của các bác sĩ, thịt đỏ có chứa một số chất không tốt cho nam giới. Đặc biệt, nếu bạn bị các bệnh về tuyến tiền liệt, thì nó sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào ung thư.

Sữa cũng là thức uống mà bạn nên tránh

han-che-uong-sua
Trong trường hợp này, sữa cũng không tốt cho sức khỏe của bạn.

Bình thường, sữa sẽ rất tốt cho con người. Vì sữa giúp bạn bổ sung các khoáng chất và vitamin cần thiết. Tuy nhiên, nếu bị viêm tuyến tiền liệt thì bạn cần tránh tuyệt đối thức uống này.

Bên cạnh đó bạn cũng nên ăn ít muối

an-it-muoi
Hãy từ bỏ thói quen ăn mặn nếu có.

Natri (muối) là một chất cực kỳ không tốt cho bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt. Vì nếu ăn nhiều muối thì bạn có nguy cơ cao gia tăng các bệnh về đường tiết niệu. Vì thế, hãy hạn chế ăn nhiều muối nhé.

Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích

khong-nen-dung-chat-kich-thich
Các chất kích thích sẽ chỉ khiến bệnh tình của bạn thêm nặng.

Bạn cần tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy, … Vì nó ảnh hưởng xấu đến hoạt động của đường tiết niệu. Mà cụ thể là quá trình điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Cuối cùng, hãy tập cho mình thói quen sinh hoạt điều độ

sinh-hoat-dieu-do
Vậy thế nào là sinh hoạt khoa học, điều độ?

Sau khi biết được việc người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì, thì bạn hãy ăn đầy đủ 7 thực phẩm tốt cho bệnh được liệt kê ở trên. Đồng thời, cần tránh xa những thực phẩm mà chúng tôi vừa nêu.

Ngoài ra, việc sinh hoạt chăn gối cũng nên được kiềm chế. Vì nếu làm với tần suất quá 3 lần/ tuần thì hệ thống tiết niệu có nguy cơ bị thương tổn thêm. Do đó, hãy hạn chế chuyện ấy và lựa chọn các tư thế truyền thống khi làm.

Bên cạnh đó, nam giới cũng cần dành tối thiểu 30 phút để tập thể dục mỗi ngày. Việc này không những giúp bạn có hình thể đẹp mà còn làm tăng sức đề kháng. Từ đó mau chóng đẩy lùi bệnh nam khoa viêm tuyến tiền liệt.

 

Hy vọng qua bài viết trên, các bạn đã có thể giải đáp được câu hỏi: “Người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và cần phải kiêng gì?”.

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng gì? 7 thực phẩm nên ăn và 5 điều cần tránh (2019)
5 1 vote
>>Thở khi chuyển dạ thế nào cho đúng? Giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu (2019) Nguồn tham khảo

What Is Prostatitis?

https://www.webmd.com/men/guide/prostatitis

What is prostatitis and how common is it?

https://www.webmd.com/men/qa/what-is-prostatitis-and-how-common-is-it

What’s the Treatment for Prostatitis?

https://www.webmd.com/men/treatment-prostatitis

Can I Prevent Prostatitis?

https://www.webmd.com/men/prevent-prostatitis

Vitamin and Supplement results for Prostatitis

https://www.webmd.com/vitamins/condition-1521/prostatitis

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here