Liệu pháp dễ thụ thai nào vừa an toàn vừa hiệu quả cao cho chị em (2019)


Đăng ngày:


247

Ở nước ta, sau khi kết hôn thì việc có con sớm là niềm mong ước của nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt là trong các gia đình truyền thống. Ngoài ra, do kế hoạch từ trước nên nhiều vợ chồng muốn sinh con vào một khoảng thời gian nhất định. Vì vậy việc tìm kiếm những liệu pháp dễ thụ thai vừa an toàn, vừa hiệu quả là vô cùng phổ biến. Vậy đâu mới những liệu pháp đúng và hiệu quả được nhiều người sử dụng và thành công nhất? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây để tăng thêm kiến thức.

Bấm huyệt

liệu pháp dễ thụ thai

Bấm huyệt không những là liệu pháp dễ thụ thai, mà còn mang đến cảm giác thư giãn cho cơ thể. Nó có thể có tác động tích cực đến chất lượng cuộc sống của bạn, làm giảm căng thẳng và các lo lắng không đáng có. Điều này vô cùng hữu ích khi bạn đang cố gắng mang thai. Vì căng thẳng và lo lắng có thể khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Liệu pháp tinh thể

liệu pháp dễ thụ thai
Liệu pháp tinh thể.

Các nhà trị liệu tinh thể khẳng định, các tinh thể có chứa điện tích hỗ trợ tích cực giúp các quá trình hoạt động của cơ thể bạn hoạt động tốt hơn. Trên lý thuyết thì điều này có thể giúp cơ thể bạn dễ dàng thụ thai hơn. Không có bằng chứng khoa học cho thấy nó thực sự có tác dụng, nhưng đó là một trong những liệu pháp dễ thụ thai, hay còn gọi là liệu pháp “me-time”.

Liệu pháp châm cứu

liệu pháp dễ thụ thai

Châm cứu sẽ giúp có một dòng năng lượng tự nhiên đi qua cơ thể của bạn được gọi là qi (phát âm là “chee”). Việc thực hành kích thích các điểm đặc biệt trong cơ thể bạn bằng kim tốt, được cho là giải phóng dòng năng lượng này, giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn.

Liệu pháp thôi miên

liệu pháp dễ thụ thai

Liệu pháp thôi miên được sử dụng để giúp bạn thư giãn và giảm stress trong cuộc sống. Thôi miên có thể đem đến cảm giác thư giãn sâu và giúp bạn bớt căng thẳng, kiểm soát cuộc sống nhiều hơn. Điều này có thể giúp ích khi bạn đang cố gắng mang thai, vì nó có thể khiến bạn cảm thấy được trao quyền nhiều hơn về khả năng thụ thai.

Liệu pháp chánh niệm

Chánh niệm là tập trung nhận thức của bạn vào một thời điểm hiện tại, bất kể bạn đang làm gì, đồng thời chấp nhận suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Nó cho phép bạn lùi lại một bước và xem xét mọi thứ mà không có cảm xúc vội vã nào có thể che mờ suy nghĩ của bạn, khi bạn gặp phải một vấn đề.

Nếu bạn căng thẳng vì mỗi tháng trôi qua mà không có kết quả thử thai dương tính, bạn có thể cải thiện từ việc thực tập chánh niệm. Nó được biết là một phương pháp làm giảm lo lắng, do đó có thể cải thiện cơ hội thụ thai.

Thiền

liệu pháp dễ thụ thai

Khi bạn đã thành thạo chánh niệm, bạn sẽ thấy việc thực tập thiền vào cuộc sống của mình dễ dàng hơn. Hầu hết các loại thiền đều bao gồm ngồi hoặc nằm ở một nơi yên tĩnh, tránh xa phiền nhiễu. Khi đó bạn cho phép những suy nghĩ và cảm xúc của bạn đến và đi một cách tự nhiên mà không phải cố gắng gượng ép.

Ngồi yên lặng và chú ý đến cơ thể, suy nghĩ, cảm xúc và hơi thở của bạn. Bất cứ khi nào tâm trí trong bạn bắt đầu đi lang thang, bạn nhẹ nhàng đưa sự chú ý của bạn trở lại hơi thở của bạn. Thiền là một liệu pháp dễ thụ thai được biết đến để cải thiện tinh thần.

Liệu pháp phong thủy

liệu pháp dễ thụ thai
Liệu pháp phong thủy.

Nghệ thuật phong thủy Trung Quốc cổ đại ra đời nhằm mục đích cân bằng lại năng lượng cho ngôi nhà của bạn. Theo phong thủy, việc khó có thai có thể được quy do một phần là do năng lượng, được gọi là chi, mà đã bị chặn hoặc bị trì trệ. Cho dù bạn có tin điều này hay không, việc suy nghĩ lại về không gian nhà bạn có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh.

Bằng cách cân bằng, bổ sung các tông màu trung tính đơn giản, chuyển những thiết kế hoa nổi bật và yếu tố công nghệ ra khỏi phòng ngủ để tạo ra năng lượng phù hợp cho việc tình dục và thụ thai.

Massage

liệu pháp dễ thụ thai

Bị căng thẳng nhiều có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng và sự đều đặn của chu kỳ của bạn. Đây là lúc massage có thể giúp bạn. Nó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường máu và oxy đến các bộ phận được massage trên cơ thể, làm ấm và thư giãn cơ bắp.

Yoga

liệu pháp dễ thụ thai

Yoga là một bài tập làm dịu giúp bạn xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt, cũng như giúp bạn thư giãn. Nhiều chuyên gia tin rằng yoga là một liệu pháp dễ thụ thai, hay đơn giản là đối phó với sự căng thẳng của việc điều trị sinh sản. Thật tuyệt khi có thói quen tập yoga, vì yoga cũng là một trong những bài tập hoàn hảo cho bà bầu.

Đậu nành

liệu pháp dễ thụ thai
Đậu nành hỗ trợ đắc lực trong hoạt động sản sinh estrogen.

Các thành phần hoạt chất trong đậu nành, isoflavone đậu nành hỗ trợ đắc lực trong hoạt động sản sinh estrogen trong cơ thể bạn. Vì vậy, bổ sung nhiều đậu nành có thể làm cho cơ thể bạn dễ dàng thụ thai hơn. Nhưng hiện tại vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào đủ mạnh mẽ để chứng minh điều đó. Tuy nhiên, sẽ không có hại nếu bạn bổ sung các sản phẩm thực phẩm và đồ uống đậu nành trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình.

Quả hạch brazil

liệu pháp dễ thụ thai

Các loại quả hạch Brazil là một nguồn selenium tuyệt vời, được cho là hổ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng. Không rõ liệu cần cung cấp bao nhiêu quả hạch Brazil là đủ để có bất kỳ tác động tích cực. Nhưng các loại quả Brazil cũng là một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe nên việc bổ sung chúng trong bữa ăn không có gì gây hại, miễn là bạn không ăn quá nhiều vì chúng có lượng calo cao.

Các loại thảo mộc và trà thảo dược

liệu pháp dễ thụ thai
Các loại thảo mộc và trà thảo dược

Có nhiều khẳng định được đưa ra xung quanh việc sử dụng các phương thuốc thảo dược hay trà hỗ trợ sinh sản. Mặc dù một số loại trà có chứa các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa hữu ích, nhưng việc sử dụng trà hay các loại thảo dược cần thông qua những chuyên gia trong ngành và những người có chuyên môn.

Trên đây là 10 liệu trình giúp các chị em phụ nữ dễ dàng có thể 1 cách nhanh chóng, nhưng lại hiệu quả mà còn an toàn, không quá tốn kém như các biện pháp y khoa. Hy vọng mọi người sẽ nhanh chóng sớm đón chào thành viên mới trong gia đình của mình.

>>Tác hại của việc không ăn sáng bạn nên biết trước khi quá muộn

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here