Home / Tag Archives: phương pháp giảm cân

Tag Archives: phương pháp giảm cân

Giảm cân an toàn và hiệu quả bằng nghệ tươi

img_547701ac9372a

Ít ai biết rằng nghệ không chỉ có công dụng làm mờ sẽo mà nghệ còn giúp chị me lấy lại vóc dàng thon gọn. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts ở Boston thì chất Curcumin trong củ nghệ giúp phá vỡ các chất béo trong cơ thể. Những người ăn nghệ đã ... Read More »

Giảm cân mùa hè hiệu quả với cam và dưa hấu

Cả dưa hấu và cam đều là những loại trái cây quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Ngoài việc cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể, dưa hấu và cam còn có công dụng giảm cân và làm đẹp cho chị em. Dưa hấu Trong dưa hấu chứa rất nhiều vitamin và các ... Read More »

Thực đơn giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả

img_5476cd0695c9b

Giảm cân không mất nhiều công sức như bạn thường nghĩ. Sau đây chính là một gợi ý cho những ai mong muốn tìm kiếm cho mình những thực đơn giảm cân đơn giản nhất mà lại đạt được hiệu quả nhanh chóng. Chế độ ăn uống khoa học là phương pháp giảm cân hiệu ... Read More »

Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với chuối

img_5476c2eb4b047

Cân nặng luôn là mối lo hàng đầu của tất cả chị em phụ nữ. Chỉ là hôm nay mặc cái quần này hơi chặt, hay vòng eo sao hôm nay tăng thêm vài centimet…là đã khiến bạn ăn ngồi không yên rồi. Và bạn luôn mong mỏi tìm ra những phương pháp giảm cân ... Read More »

Bí kíp đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh trong 1 tuần

img_54770ba19a438

Cân nặng luôn khiến chúng ta cảm thấy tự ti, khó chịu, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. ai cũng muốn tìm cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhất. Điều đó sẽ không khó nếu chúng ta biết tìm hiểu và lựa chọn thực phẩm giảm cân nhanh và ... Read More »

Ăn chay: Bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

img_5476bd5ccfa8b

Ăn chay là một phương pháp ăn uống lành mạnh, các nguốn thức ăn từ những thực phẩm thảo mọc, rau xanh, các loại đậu và bớt đi thực phẩm có thành phần động vật, bơ sữa,…  Do vậy, ăn chay được xem là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho người béo phì ... Read More »