Home / Sức khỏe (page 3)

Sức khỏe

Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả?

img_5476beafd4902

Trong các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, một trong những nguyên tắc được đề cập đến đầu tiên là hãy ăn nhiều vào bữa sáng và giảm dần vào bữa chiều tối. Điều này càng quan trọng ở người thừa cân, béo phì, bởi vì không ăn sáng sẽ dẫn đến các phản xạ ... Read More »

Mẹo tăng cân nhưng vẫn giữ được vòng 2 thon gọn

img_5476db6f5a7cf

Bên cạnh những phương pháp giảm cân để có được thân hình gọn gàng thì vẫn còn những cô nàng khổ sở với thân hình “que tăm”. Sở hữu cơ địa khó tăng cân khiến các cô nàng trở nên tự ti với thân hình “màn hình phẳng”. cùng tham khảo bí quyết tăng cân ... Read More »

Phương pháp giảm cân sau khi sinh hiệu quả

img_5476c162809b6

Được làm mẹ chính là điều hạnh phúc nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Sau khi sinh, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém hấp dẫn, chị em thường mắc phải tâm lý tự ... Read More »