Home / Sức khỏe (page 3)

Sức khỏe

Ăn chay: Bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

img_5476bd5ccfa8b

Ăn chay là một phương pháp ăn uống lành mạnh, các nguốn thức ăn từ những thực phẩm thảo mọc, rau xanh, các loại đậu và bớt đi thực phẩm có thành phần động vật, bơ sữa,…  Do vậy, ăn chay được xem là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho người béo phì ... Read More »

Bí quyết giảm cân cực hiệu quả với Thanh Long

img_5476ce31752d3

Theo Đông y, quả thanh long (trường tiên) có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hoá đàm, là thực phẩm giảm cân hiệu quả.  Công dụng tốt cho sức khỏe của thanh long Với lượng đường thấp, chứa nhiều chất xơ và nước nên thanh long là thực phẩm ... Read More »

Mẹo tăng cân nhưng vẫn giữ được vòng 2 thon gọn

img_5476db6f5a7cf

Bên cạnh những phương pháp giảm cân để có được thân hình gọn gàng thì vẫn còn những cô nàng khổ sở với thân hình “que tăm”. Sở hữu cơ địa khó tăng cân khiến các cô nàng trở nên tự ti với thân hình “màn hình phẳng”. cùng tham khảo bí quyết tăng cân ... Read More »

Phương pháp giảm cân sau khi sinh hiệu quả

img_5476c162809b6

Được làm mẹ chính là điều hạnh phúc nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Sau khi sinh, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các bà mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém hấp dẫn, chị em thường mắc phải tâm lý tự ... Read More »