Home / Sức khỏe

Sức khỏe

Thực đơn giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả

img_5476cd0695c9b

Giảm cân không mất nhiều công sức như bạn thường nghĩ. Sau đây chính là một gợi ý cho những ai mong muốn tìm kiếm cho mình những thực đơn giảm cân đơn giản nhất mà lại đạt được hiệu quả nhanh chóng. Chế độ ăn uống khoa học là phương pháp giảm cân hiệu ... Read More »

Tận dụng vô vàn lợi ích làm đẹp từ dầu oliu

img_548177e161dc9

Từ rất lâu dầu oliu đã được chứng minh là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi sự phong phú các chất chống oxy hóa và dồi dào các dưỡng chất quan trọng khác. Không chỉ dùng trong nấu ăn, sử dụng dầu oliu làm đẹp còn mang lại nhiều ... Read More »

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn giữ da đẹp

img_5476d970481b6

Vóc dáng thon gọn luôn là mối quan tâm hàng đầu đối với tất cả chị em phụ nữ, để giữ được vóc dáng đẹp họ không ngại ngần lên những thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt nhưng các bạn lại quên mất tác dụng ngược lại của nó là mất đi làn da đẹp. ... Read More »

Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với chuối

img_5476c2eb4b047

Cân nặng luôn là mối lo hàng đầu của tất cả chị em phụ nữ. Chỉ là hôm nay mặc cái quần này hơi chặt, hay vòng eo sao hôm nay tăng thêm vài centimet…là đã khiến bạn ăn ngồi không yên rồi. Và bạn luôn mong mỏi tìm ra những phương pháp giảm cân ... Read More »

Bệnh mất ngủ và những biện pháp khắc phục hữu hiệu

img_548180559c03c

Bộ não tạo ra giấc ngủ để nghỉ ngơi. Một số chuyên gia cho rằng, trung bình mỗi người cần 8 giờ/đêm để ngủ, con số có thể lên 9,25 giờ/đêm.  Sự tỉnh táo ban ngày sẽ phụ thược vào chất lượng giấc ngủ đêm qua, cụ thể 32% tỉnh táo mất đi nếu thiếu ... Read More »

Những thói quen duy trì da mặt đẹp hoàn hảo

img_54817bc973e1a

Phụ nữ thường không tiếc tiền cho những sản phẩm hay dịch vụ làm đẹp chỉ với niềm ao ước có được khuôn mặt với làn da tươi trẻ, mịn màng. Thế nhưng, chỉ cần hiểu làn da của mình và kiên trì với một vài nguyên tắc đơn giản, biến chúng thành thói quen ... Read More »

Bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ

img_5476c3730a030

Có một vòng hai “đồng hồ cát” là ao ước của tất cả chị em phụ nữ. với một vòng hai đầy đặn, luôn khiến phái nữ cảm thấy tự ti, xấu hổ. các nàng thường chọn cho mình những cái áo rộng nhằm che đi khuyết điểm trên cơ thể. Bây giờ bạn sẽ ... Read More »