Home / Giảm cân (page 2)

Giảm cân

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn giữ da đẹp

img_5476d970481b6

Vóc dáng thon gọn luôn là mối quan tâm hàng đầu đối với tất cả chị em phụ nữ, để giữ được vóc dáng đẹp họ không ngại ngần lên những thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt nhưng các bạn lại quên mất tác dụng ngược lại của nó là mất đi làn da đẹp. ... Read More »

Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với chuối

img_5476c2eb4b047

Cân nặng luôn là mối lo hàng đầu của tất cả chị em phụ nữ. Chỉ là hôm nay mặc cái quần này hơi chặt, hay vòng eo sao hôm nay tăng thêm vài centimet…là đã khiến bạn ăn ngồi không yên rồi. Và bạn luôn mong mỏi tìm ra những phương pháp giảm cân ... Read More »

Bí kíp đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh trong 1 tuần

img_54770ba19a438

Cân nặng luôn khiến chúng ta cảm thấy tự ti, khó chịu, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. ai cũng muốn tìm cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhất. Điều đó sẽ không khó nếu chúng ta biết tìm hiểu và lựa chọn thực phẩm giảm cân nhanh và ... Read More »

5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

img_547702f90f197

Với xã hội hiện nay, vóc dáng người phụ nữ luôn được tôn vinh. Một người phụ nữ đẹp, vóc dáng thon gọn biểu hiện cho sự quý phái, sang trọng và quyến rũ. vậy nên họ đua nhau đi tìm những phương pháp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh những phương pháp từ công ... Read More »

Ăn chay: Bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

img_5476bd5ccfa8b

Ăn chay là một phương pháp ăn uống lành mạnh, các nguốn thức ăn từ những thực phẩm thảo mọc, rau xanh, các loại đậu và bớt đi thực phẩm có thành phần động vật, bơ sữa,…  Do vậy, ăn chay được xem là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho người béo phì ... Read More »

Giảm cân bằng cách thay đổi thói quen hằng ngày

img_547700227f9bc

Bạn luôn ao ước có được một vóc dáng đẹp nhưng lại không có thời gian giảm cân hay không quen với việc ăn uống kham khổ…điều đó sẽ không còn là trở ngại nữa, chỉ với việc thay đổi thói quen hằng ngày, bạn đã có thể giảm được một lượng calo đáng kể, ... Read More »

Bí quyết giảm cân cực hiệu quả với Thanh Long

img_5476ce31752d3

Theo Đông y, quả thanh long (trường tiên) có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hoá đàm, là thực phẩm giảm cân hiệu quả.  Công dụng tốt cho sức khỏe của thanh long Với lượng đường thấp, chứa nhiều chất xơ và nước nên thanh long là thực phẩm ... Read More »

Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả với táo

img_547e9582ae470

Hiện nay, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao khiến cơ thể của chúng ta luôn trong tình trạng thừa cân. Đặc biệt đối với các bạn nữ, tăng cân là nỗi ám ảnh đối với họ. các chị em nhà ta hay nghĩ rằng tăng cân sẽ rất xấu, nhìn như “thùng pgi di động”, ... Read More »

Phương pháp giảm cân sau khi sinh hiệu quả với mật ong

img_54770985b337c

Các chị em sau sinh thường rất bận rộn: con nhỏ, công việc, chăm lo gia đình… chiếm phần lớn thời gian vì vậy ít có thời gian chăm sóc bản thân. Nhưng với cân nặng tăng nhanh sau sinh và lượng mỡ thừa quấn quanh các bắp chân, bắp đùi, bắp tay và quanh ... Read More »