Home / Nên xem / Các loại bệnh thường gặp và 10 cách phòng chống bệnh dị ứng thời tiết

Các loại bệnh thường gặp và 10 cách phòng chống bệnh dị ứng thời tiết

Bệnh di ứng thời tiết thường được phát hiện ở những người có thể chất quá nhạy cảm với thời tiết như viêm mũi dị ứng, mề đay, đau nhức đầu, v.v… Hiện nay, những bệnh dị ứng thời tiết thường chỉ được điều trị tạm thời chứ không thể giải quyết dứt điểm.

Viêm mũi dị ứng do thời tiết

Môi trường thay đổi từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại hay gặp mưa hoặc thay đổi hướng gió đều dẫn đến triệu chứng viêm mũi dị ứng và bệnh đau đầu. Biểu hiện của chứng viêm mũi dị ứng do thời tiết thường là hắt hơi , sổ mũi và ngạt mũi, mắt đỏ và bị ngứa, họng bị khô. Triệu chứng nặng hơn có thể lên đến khó thở, hay thở bị khò khè. Những biểu hiện trên thường diễn ra trong 15 đến 20 phút và giảm dần sau đó. Tuy nhiên số lần bị như vậy xuất hiện trong ngày tùy thuộc vào mức độ bệnh nặng hay nhẹ.

Thông thường, triệu chứng viêm mũi dị ứng do thời tiết xuất hiện vào mùa đông khi trời trở lạnh và độ ẩm cao. Còn nếu bệnh đã trở thành mạn tính thì chỉ cần thời tiết thay đổi là triệu chứng sẽ xuất hiện, bất kể là mùa nào trong năm.

Do đó, người bệnh nên tránh tiếp xúc với các chất dị nguyên và cũng nên dự trữ sẵn các thuốc chống dị ứng trong trường hợp thời tiết thay đổi. Cần lưu ý uống thuốc ngay từ khi triệu chứng có biểu hiện nhẹ.

Đau đầu khi thay đổi thời tiết

Khi thời tiết thay đổi, các mạch máu não giãn ra dẫn đến tính trang đau nhức đầu. Không được lạm dụng thuốc giảm đau khi có triệu chứng, chỉ nên uống thuốc khi triệu chứng quá nặng và không thể nào chịu đựng được hơn.

Để phòng tránh những cơn đau đầu do dị ứng thời tiết, chúng ta nên ăn nhiều rau xanh, tray cây có nhiều vitamin C. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc vitamin B1, B6, B12,v.v… không nên làm việc dưới trời nắng gắt và nên giữ ấm đầu và cơ thể vào mùa đông.

Các bệnh về da

Bệnh mề đay thường xuất hiện vào mùa đông, hay trời trở gió lạnh và ngồi dưới quạt, v.v… Với triệu chứng nhẹ, xuất hiện vài chấm nốt trên da và sau 1 thời gian ngắn từ 1 đến vài tiếng thì triệu chứng sẽ biến mất. Còn với triệu chứng nặng hơn thì các nốt lan rộng ra thành những đám nhỏ, to theo hình thù tròn, bầu dục, hình bản đồ, v.v… Có một số trường hợp, triệu chứng mề đay còn làm tổn thương niêm mạc ruột dẫn đến tình trạng đi ngoài, nôn hay bị phù nề thanh phế quản có thể bị suy thở cấp, thậm chí có thể gây tử vong lập tức.

Bởi vì thuốc không có tác dụng phòng tránh triệu chứng mề đay nên người bệnh cần phải tránh lạnh, tránh gió và mặc quần áo ấm khi thời tiết thay đổi. Những lúc này cần hạn chế một số gia vi cay, thức ăn tanh như cá, cua, tôm, ốc, da gà và các chất kích thích như café, bia, rượu, trà.

Bệnh á sừng

Triệu chứng á sừng thường xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới và ở những người có thể chất nhạy cảm với thời tiết. Tùy người mà triệu chứng sẽ xuất hiện ở mùa đông hay mùa hè.

Biểu hiện của triệu chứng á sừng thường là những vết nứt hằn sâu trên da, nứt da hoặc bị bong vẩy tạo một nền đỏ và bóng trên da. Những người bị triệu chứng á sừng thường bi đau và ngứa.

Người bệnh nên hạn chế tiếp xúc với nước, xà phòng, dầu gội đầu, nước rửa bát và các chất tẩy rửa khác.

10 cách phòng chống triệu chứng dị ứng thời tiết

  • Nên bổ sung axit folic:

Theo tạp chí dị ứng và miễn dịch lâm sàng, khi bổ sung axit folic ở mức cao vào cơ thể thường ít bị dị ứng nhờ vào vai trò sinh học của axit folic trong việc tái tạo và duy trì tế bào mới. Axit folic có tác dụng phục hồi sinh lực cho các cơ quan nội tạng khi bị thiếu máu hay bị tổn thương tế bào.

Các loại thực phẩm như bánh mỳ và đậu thường chứa axit folic giúp cơ thể chống dị ứng.

  • Dọn dẹp nhà cửa:

Nên dọn dẹp, lau nhà mỗi tuần với nước lau nhà có chất Hypoallergenic (không tạo ra dị ứng), giặt giũ giường chiếu với nước nóng có nhiệt độ 130oC để loại trừ phấn hoa và sâu bọ.

Hãy hút sạch bụi trong phòng để chắc chắn phấn hoa và bụi hoàn toàn được loại bỏ.

  • Tránh xa nấm mốc, phấn hoa:

Nên đóng cửa sổ và bật điều hòa không khí trong chu kỳ ra hoa để kiểm soát chất gây dị ứng. Thay vì chạy bộ trong công viên, bạn nên đến phòng tập thể dục vào những ngày có gió vì lượng phấn hoa trong không khí vào những ngày sau đó sẽ rất cao hay sau những ngày mưa sẽ xuất hiện nhiều nấm mốc.

  • Kiểm tra giày dép:

Khi đi lại, giày dép sẽ có thể bị dính phấn hoa, nấm mốc hay cỏ hoặc các chất gây dị ứng khác nên cần phải kiểm tra và vệ sinh lại giày dép trước khi vào nhà.

  • Tắm cho cún yêu:

Trong các chú cún nuôi trong nhà thường ẩn chứa nhiều chất gây dị ứng như phấn hoa nên rất nguy hiểm khi hít phải trong lúc bạn ôm, vuốt ve hay đùa nghịch với chúng. Vì thế, bạn nên vệ sinh bộ lông của những chú cún sau khi đi dạo hoặc chơi trong sân và lau toàn bộ cơ thể bằng khăn ẩm trước khi cho cún vào nhà.

  • Đi dạo lúc hoàng hôn:

Không nên đi dạo vào buổi sáng sớm vì độ ẩm cao khiến nấm mốc dễ sinh sôi và vào đầu giờ chiều vì nhiệt độ có thể khiến hoa đua nhau nở và phấn hoa phát tán nhiều hơn.

Thời gian thích hợp để bạn đi dạo trong công viên là vào lúc hoàn hôn.

  • Tránh một số gia vị:

Tránh những gia vị có thể kích thích niêm mạc mũi, mặt đỏ bừng bừng như mù tạt và ớt cay hay củ nghệ tươi cũng mang đến cảm giác khó thở, nhất là đối với những người bị viêm xoang.

Bạn nên ăn những thực phẩm có axit béo omega-3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá tuyết và cá thu để chống viêm nhiễm, dị ứng, giúp bạn dễ thở hơn.

  • Sử dụng bình súc rửa mũi neti pot:

Theo các nhà khoa học thì loại máy nhỏ này có tác dụng tuyệt vời để loại bỏ các phấn hoa. Sử dụng chiếc máy này không được dễ chịu cho lắm nhưng sẽ giúp bạn không bị chảy nước mắt và mũi sẽ không bị đỏ.

  • Khi đi du lịch, bạn nên chọn phòng ngủ chống dị ứng hay có chứa chất Hypoallergenic, sẽ loại bỏ được khoảng 98% vi khuẩn và các chất gây dị ứng từ không khí, vải và các bề mặt khác.
  • Nụ hôn là liều thuốc chống di ứng tốt:

Theo nghiên cứu khoa học về các vấn đề thần kinh thì nụ hôn trong 30 phút sẽ giúp làm giảm bệnh sốt vào mùa hè.

Từ khóa lên top Google:

  • những vết đỏ trên da